A aula de boxe foi ministrada pelos professores Ricardo e Bruno Giglio, aonde antes de iniciar uma pratica ao boxe, eles contextualizaram o esporte, contando a história, as regras, os principais gestos técnicos e curiosidades.
Após isso tudo começou a pratica e ela constitui em: aquecimento, parte principal e volta a calma.
Aquecimento: O professor trouxe cordas aos alunos para que eles pulassem, essa tática além de um aquecimento global do corpo, faz com que o aluno de uma maneira lúdica pegue o time de movimentação necessária para o boxe.
Parte Principal: Os professores dividiram os alunos em duplas, um da dupla utilizou manoplas e o outro luvas, e com isso o professor realizou sequencias de golpes do boxe, a primeira sequencia era o Jab/Direto parado, a segunda Jab/Direto com movimentação, Terceira Jab/Direto/Cruzado com movimentação, quarta Jab/Direto/Cruzado/Esquiva com movimentação e a ultima sequencia era Jab/Direto sem parar que caracterizava final da luta. Observação: os alunos trocavam o material conforme o professor solicitava.
Volta a Calma: O professor solicitou que todos se movimentassem diminuindo o ritmo gradativamente pela sala, desde caminhar devagar até parar totalmente sentar e depois deitar.
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